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Lia Morel

Lia Beauté et mode

À propos

Accro aux rouges à lèvres, aux chaussures trop chères et aux discussions sans fin sur la dernière palette tendance. Blogueuse par passion, insomniaque par nécessité (merci les deadlines…), je partage ici mes coups de cœur, mes coups de gueule et mes tests (parfois foireux) de produits beauté et mode.

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On te l’accorde : le yoga en ligne, sur le papier, peut sembler manquer de contact humain et de personnalisation. C’est d’ailleurs ce que je pensais aussi… jusqu’à ce que je découvre les cours particuliers. Car en réalité, un cours particulier de yoga en ligne avec un prof compétent n’a rien à envier à un cours en présentiel. Et même, il offre des avantages incomparables : flexibilité, gain de temps (fini les allers-retours au studio), suivi ultra-personnalisé… Résultat ? Des bienfaits immédiats sur le bien-être, la détente, et la sérénité. Même si tu débutes.

La Salutation au Soleil est sans doute la séquence la plus connue du yoga. Et pour cause : grâce à elle, il n’a jamais été aussi simple de prendre soin de son corps et de son esprit. À condition de bien la maîtriser. Explications.

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