La Salutation au Soleil est sans doute la séquence la plus connue du yoga. Et pour cause : grâce à elle, il n’a jamais été aussi simple de prendre soin de son corps et de son esprit. À condition de bien la maîtriser. Explications.
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Ces deux-là pourraient bien changer ta journée (et ta vie) — et on t'explique comment.
Les asanas (ou postures de yoga) sont bien plus que de simples exercices. Elles transforment le corps, fortifient l'esprit et ouvrent la voie à une spiritualité unique. On t'explique pourquoi et comment t'y mettre.
On a tous déjà entendu le mot "Namasté". Mais en connaissons-nous vraiment la signification ?
On te montre comment choisir la tenue de yoga idéale pour sublimer ta pratique et te (re)mettre au yoga.
Et si on te disait que la clé de ta guérison émotionnelle se trouve au centre de ta poitrine ?
Si tu lis ces lignes, il y a de grandes chances que tu fasses partie des 10% d’humains aux yeux hazel. Et que tu veuilles en savoir plus sur ce qui fait de ton regard un phénomène aussi fascinant. On t’a préparé le guide le plus complet du web.
J’avais de la cellulite. Beaucoup. Et je l’ai quasi intégralement perdue. Comment ? Grâce à une méthode inédite que j’ai mise au point. Mais je ne m’arrête pas là : je te donne tout ce que tu dois savoir pour en faire autant.
Spoiler : on a trouvé le meilleur appareil anti-cellulite de 2025.
Ce tatouage pourrait littéralement changer ta vie. On t'explique tout.
