La beauté

Et si tu pouvais offrir à ton enfant un boost de confiance en soi et de bien-être, le tout en 10mn par jour ?

On te l’accorde : le yoga en ligne, sur le papier, peut sembler manquer de contact humain et de personnalisation. C’est d’ailleurs ce que je pensais aussi… jusqu’à ce que je découvre les cours particuliers. Car en réalité, un cours particulier de yoga en ligne avec un prof compétent n’a rien à envier à un cours en présentiel. Et même, il offre des avantages incomparables : flexibilité, gain de temps (fini les allers-retours au studio), suivi ultra-personnalisé… Résultat ? Des bienfaits immédiats sur le bien-être, la détente, et la sérénité. Même si tu débutes.

L’année 2025 sera celle de la révolution yoga. On t’explique pourquoi (et surtout comment) t’y mettre dès maintenant.

Je pensais que le yoga était la clé de mon bien-être. Jusqu'à ce qu il me mène au burn-out. Récit d'une "prof" repentie — et le remède qui m'a sauvé.

Et si tu t'accordais un "été indien" d'une année ?

La Salutation au Soleil est sans doute la séquence la plus connue du yoga. Et pour cause : grâce à elle, il n’a jamais été aussi simple de prendre soin de son corps et de son esprit. À condition de bien la maîtriser. Explications.

Les asanas (ou postures de yoga) sont bien plus que de simples exercices. Elles transforment le corps, fortifient l'esprit et ouvrent la voie à une spiritualité unique. On t'explique pourquoi et comment t'y mettre.

On a tous déjà entendu le mot "Namasté". Mais en connaissons-nous vraiment la signification ?

Et si on te disait que la clé de ta guérison émotionnelle se trouve au centre de ta poitrine ?

Si tu lis ces lignes, il y a de grandes chances que tu fasses partie des 10% d’humains aux yeux hazel. Et que tu veuilles en savoir plus sur ce qui fait de ton regard un phénomène aussi fascinant. On t’a préparé le guide le plus complet du web.