L’année 2025 sera celle de la révolution yoga. On t’explique pourquoi (et surtout comment) t’y mettre dès maintenant.
Je pensais que le yoga était la clé de mon bien-être. Jusqu'à ce qu il me mène au burn-out. Récit d'une "prof" repentie — et le remède qui m'a sauvé.
Et si tu t'accordais un "été indien" d'une année ?
La posture ? “Balasana”. La marque ? Balasana. Le point commun ? Une obsession pour le bien-être et une approche sans concession du style. On te raconte comment ces soldes vont changer ta pratique du yoga.
Une boutique de yoga à Toulouse a décidé de bouleverser le jeu. On t’explique pourquoi tu dois y faire un saut.
On t'explique pourquoi et comment, en plus des tendances à ne surtout pas louper.
La Salutation au Soleil est sans doute la séquence la plus connue du yoga. Et pour cause : grâce à elle, il n’a jamais été aussi simple de prendre soin de son corps et de son esprit. À condition de bien la maîtriser. Explications.
Ces deux-là pourraient bien changer ta journée (et ta vie) — et on t'explique comment.
Les asanas (ou postures de yoga) sont bien plus que de simples exercices. Elles transforment le corps, fortifient l'esprit et ouvrent la voie à une spiritualité unique. On t'explique pourquoi et comment t'y mettre.
On a tous déjà entendu le mot "Namasté". Mais en connaissons-nous vraiment la signification ?
